Artikel mit dem Tag "Sportverletzungen"



03. April 2018
Eine der üblichen Empfehlungen, um Verletzungen zu vermeiden ist die, keine ruckartigen Bewegungen zu machen. Dann könne einem nichts passieren. Als nur eines von vielen Beispielen sei hier eine Passage aus "Die Seele der Muskeln" von Werner Kieser - dem Begründer des Kieser-Trainings - zitiert: "Das einzige worauf Sie achten müssen, ob Sie nun Rückenpatient sind oder nicht: Meiden Sie ruckartige Bewegungen, bewegen Sie sich langsam. Es gibt nichts zu verpassen." In den Sätzen davor...