Artikel mit dem Tag "Abnehmen"



14. Juni 2016
Einer der Gründe, warum viele Leute Sport treiben und zum Beispiel regelmäßig joggen, ist, dass sie abnehmen oder schlank bleiben möchten. Der übliche Fitnesssport, wie etwa das Stemmen von Gewichten oder monotones Laufen, hat jedoch einen negativen Einfluss auf die Körperstruktur und fordert zudem das Nervensystem nur bedingt. Deshalb empfehle ich Bewegungsformen, die etwas mit der Erkundung des eigenen Körpers zu tun haben, statt anstrengenden Fitnesssport. Die Frage vieler Klienten...